スタッフのファスティング記録
前回に続きまして、ファスティング記録パート2
エステプロラボさんの
『酵素』や『ファスティング』を知った時、まず最初に思った事は
私みたいなタイプに向いてるのでは？！
腸内を整えたいし、やらなきゃ！！
という衝動にかられました
過去にいくつかダイエットを試したり、憧れの体型を夢見て痩せたい欲はある方なのですが
なんと言っても自分に甘く「好きなものは食べたいが太りたくない」精神も強めです
でもこのように考える方は少なくないと思います！
代謝が体質が良い状態なら上手くいく話ですが、
環境の変化や習慣、年齢を重ねていくうちにカンタンに体質というものは変化してしまう事を実感していた頃だったので、ちょうど良いタイミングでした
という事で、、
酵素生活3日間でどんな違いがあるのかまず試してみました
☟用意したもの☟
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