Relax&Nail ❦ シャトレーヌ

こんにちは
いつもありがとうございます✨


お家時間が増えるとついつい間食しがちですよね
そんな時におすすめなのが梅湯です

　


梅湯は、白湯に梅干しを入れて潰しながらかき混ぜるだけ
お菓子が食べたいな〜とかちょっと小腹が空いたな〜という時におすすめですよ

実は梅湯には嬉しい効果が沢山あるんです

◎冷え性改善
梅干しを温めることでできる『ムメフラーム』という成分には、血流を促進する作用があるので、身体を温めるとされています。
白湯を飲むことでも身体が温まるので、相乗効果でより身体が温まります。

◎美肌効果
ムメフラーム成分によって血流が良くなることに加え、梅に豊富に含まれる『クエン酸』は血液をサラサラにし新陳代謝を高めるため美肌効果が期待できます。

◎デトックス効果
梅干しには、整腸作用や胃腸の働きを活発にして、不要なものを体外へ排出する働きがあります。また白湯にも整腸作用がある為、同時に摂ることで効果的にデトックスが出来るとされています。

◎白髪、抜け毛予防
梅干しに含まれる『梅リグナン』というポリフェノール成分には細胞酸化を防ぐ働きがあり、アンチエイジング効果が期待できます。

◎ダイエット効果
梅干しの『バニリン』という成分には、脂肪燃焼効果があります

その他に、◎疲労回復効果、◎口臭予防、◎風邪予防などの効果も期待できます

そして、温かい飲み物には『満腹中枢』を刺激する効果があるとされています。
なので、お腹が空いて何か食べたいと思った時には是非梅湯を飲んでみてください

梅干しの味が苦手だという方は、ハチミツを入れると飲みやすくなります

梅干しをそのまま食べるだけでも効果は期待できますが、梅湯にして食べることで白湯との相乗効果があり、「胃に優しい」「梅干しが苦手な方でも食べやすい」などといったメリットがあります

皆さんも是非試してみてください


わたしも最近毎日飲んでます





✶Relax　✶Body　✶Face　✶Wax脱毛　✶Bridal
❦シャトレーヌ高山店❦
高山市西之一色町3-1685-1
営業時間／10：00～20：00(最終19:00)
休業日／日曜・祝日(不定期)
TEL 0577-36-3566
LINE ＠324wsjcn
Instagram ＠chatelaine_salon